Gruppenkurse / Gymnastik
Fit, aktiv und super drauf!
Der Gruppensport bietet eine gute Alternative zum Alltag. Hier könnt ihr euch entspannen - z. B. beim Yoga. Oder ihr formt gezielt die Figur beim BBP (Bauch, Beine, Po) und Pilates. Wer sich mehr auspowern möchte ist beim Pump, Stepp oder Aerobic genau richtig. Natürlich könnt ihr auch ganz gezielt eure Haltung verbessern bei der Wirbelsäulengymnastik und Rückenfit. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Ab 14 Jahren kann hier jeder, ob Männlein oder Weiblein, teilnehmen. Wir möchten keine Wettbewerbe machen, sondern Spaß an der Bewegung und Fitness haben.
Was kannst Du tun, um mitzumachen?
Meldet euch einfach beim Trainer oder im Bistro, um euch einen Probetrainingsschein (aus versicherungstechnischen Gründen) abzuholen.
Für weitere Fragen steht die Geschäftsstelle gerne zur Verfügung.
Telefon: 0481 88100
Winter-Sonderprogramm für Pilates und Yoga
Hallo liebe Sportler,
auch in diesem Winter bieten euch Annett und Freia Yoga und Pilates im Wechsel an.
Folgende Termine sind von 16-18 Uhr dafür vorgesehen.
Denkt bitte auch hier wieder an das Anmeldeverfahren.
Heide, den 22.10.2020