Fitness- und Kraftsport

Cross-Fitness

Unsere Halle ist an der gleichnamigen, aus den USA stammenden, Fitnesstrainingsmethode angelehnt und trainiert neben der Kraft auch Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Geschicklichkeit.................

Fitnessstudio und Kraftsport

In unserem Studio trifft man ganz normale Menschen, die einfach nur etwas für sich tun wolleIn unserem Studio trifft man ganz normale Menschen, die einfach nur etwas für sich tun wollen.................

Indoorcycling

Das Indoorbike in Premiumqualität der Marke Life Fitness, mit preisgekröntem Design, einem zweistufigen Antriebssystem und attraktiven digitalen Funktionen überzeugt.

Das präzise WattRate Power Meter, der Coach By Color-Leitfaden zur Trainingsintensität ......

Fitness für Ältere

Seniorensport in unserem Sportzentrum ist ein „Fitnessmix für Ältere“

Die drei wichtigsten Inhalte sind:

- Herz-Kreislauftraining

- Krafttraining mit dem Schwerpunkt Muskelausdauer

- Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination

Klettern und Bouldern

Der PostSV hat zwar nicht die Eigernordwand in der Cross-Moutain-Halle aufgebaut, jedoch sind an den Kletterwänden und dem Boulderblock für die Anfänger und auch für routinierte Kletterer genügend Trail´s vorhanden............