0481 88100 25746 Heide, Am Kirchhof, Sportzentrum / geöffnet: 05:00 bis 24:00 Uhr // Email und Social Media:

Crosstraining

Unsere Halle ist an der gleichnamigen, aus den USA stammenden, Fitnesstrainingsmethode angelehnt und trainiert neben der Kraft auch Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Geschicklichkeit. Somit wird das Cross-Training gerne als Alternative zum traditionellen Maximalkraftaufbau angesehen.

Spartenleiter Fitness

Norbert Rösel

Video

Die Cross-Mountain-Halle ist täglich von 5-24Uhr für freies Training geöffnet. In diesem Bereich finden auch Zirkeltrainings-Einheiten statt. Zu diesen Zeiten (Aushang) ist das freie Training nur eingeschränkt möglich.