0481 88100 25746 Heide, Am Kirchhof, Sportzentrum / geöffnet: 05:00 bis 24:00 Uhr // Email und Social Media:

Fitnessstudio und Kraftsport

Geöffnet täglich von 05:00 bis 24:00 Uhr

In unserem Fitness-Studio befinden sich auf zwei Ebenen unterschiedlichste Geräte für das Kraft- und Ausdauertraining.

Jugendliche zwischen 14 und 16Jahren können die Geräte unter Anleitung eines Trainers von Montag bis Donnerstag zwischen 15:30 und 17Uhr (Kurs „Fitness für Jugendliche“) nutzen.

Für Ältere wird montags bis freitags zwischen 11 und 14Uhr Gerätetraining und Gymnastik mit einem Übungsleiter angeboten. Kraft, Koordination und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt.

Spartenleiter Fitness

Norbert Rösel

Ein Probetraining ist Voraussetzung für die Nutzung des Studios (Voranmeldung im Sekretariat). Ausgebildete Übungsleiter führen die Einweisung an den Geräten durch und erstellen auf Wunsch Trainingspläne.

Nach dem Training besteht die Möglichkeit die Sauna zu besuchen. Getränke können im Bistro erworben werden.

Kurszeiten (Tabelle unten)

Bauchzirkel

Effective-Circle

Fitness für Ältere

Fitness für Jugendliche